Zdrowe odżywianie

Nowość! Poznaj autentyczne smaki świata Knorr

Czas na kulinarną podróż! Oto zupełnie nowa linia przypraw "Kuchnie świata" Knorr, dzięki której każdy będzie mógł przyrządzić dania z prawdziwie egzotycznym...

Kuchnia w greckim klimacie

Piękna przyroda, morze o turkusowej barwie, wspaniała architektura oraz śródziemnomorskie zapachy i smaki to wyjątkowe walory Grecji. Zapewne dlatego tak...

Spożycie tłuszczu u osób starszych

Hanna Stolińska – Fiedorowicz, dietetyk

W upały warto jeść lżej

prof. Artur Mamcarz, kardiolog

Czy każdy tłuszcz nadaje się do smażenia?

prof. Krzysztof Krygier, technolog żywienia

Tłuszcze w lekkiej letniej diecie

Proste i pyszne strączkowe

Warstwowa sałatka z awokado i serem

Składniki: 4 jajka, 1 dojrzałe awokado, sok z cytryny, 1 mała cebula, 2-3 pomidory, 10 dag żółtego sera, 6 łyżek majonezu, sól, pieprz, listki natki lub...

Brokułowa zapiekanka

Składniki: 1 duży brokuł, 20 dag żółtego sera, 4 jajka, 100 ml mleka, 5 dag sera ricotta, sól, pieprz, gałka muszkatołowa, 1-2 łyżki masła do formy.

Sałatka marchwiowa

Składniki: 15 dag piersi indyka, olej, pół małej sałaty lodowej, pół puszki kukurydzy, 2-3 młode marchewki, kilka zielonych oliwek, 1/4 szklanki oleju,...